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Le podcast pour arrêter de fumer


Lundi 23 Août 2021


Cigarette plaisir, cigarette récompense, cigarette dé-stressante... A chaque bouffée le fumeur inhale une belle dose de nicotine et toutes les substances chimiques qui vont avec. Il a mauvaise haleine, sent mauvais... C'est décidé : en cette rentrée de septembre, le fumeur motivé décide de rompre avec la clope... Mais pourquoi est-ce si difficile d'arrêter ? France Inter nous donne les clefs dans "Grand bien vous fasse".




© Getty
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Quelques pistes ce avec un jeune agrégé de philosophie Nathan Devers qui présente une « autobiographie du fumeur », il raconte sa relation avec la clope pendant une dizaine d’années. La première à l’âge de 12 ans, le plaisir et la dépendance, les tentatives d’arrêt et de sevrage et puis l’invention très personnelle d’une méthode pour écraser sa toute dernière cigarette. Pour lui, le fumeur est une personne systématiquement oppressée par les autres (soumis aux injonctions d'arrêt...).

Nathan Devers nous livre un beau témoignage sur la page de France Inter et ce podcast de 51 minutes est absolument bienfaisant. Amine Benyamina, spécialiste en addictologie et chef du service de psychiatrie et d'addictologie de l'Hôpital Paul-Brousse, président de la Fédération française d'addictologie,  donne la réplique ; l'épisode décortique le mécanisme du tabagisme : comment de fumeur occasionnel nous devenons accro, sans pouvoir se détacher facilement de ce petit objet incandescent de dix centimètres de long... il révèle l'impact psychologique du tabagisme, ce qui nous empêche d(arrêter de fumer et donne des conseils avertis, tirés de sa propre.

jetez plutôt une oreille; il est en dessous. Belle écoute ! 


Cécile IMBERT
Cécile est en charge de la rédaction et la coordination du site lePOD.fr et du magazine Le POD.... En savoir plus sur cet auteur

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