Apprenez à être heureux avec Oser Rose

Oser Rose est un podcast de développement personnel qui nous pousse à explorer les pensées, la confiance en soi ou encore le bonheur. À travers les épisodes, Alexane, la créatrice du podcast, partage ses réflexions, ses découvertes et ses outils pour avoir l’audace de réveler la meilleure version de soi. Apprendre à mettre des limites, faire le bilan, développer son estime de soi, vaincre les croyances limitantes, ce podcast permet de prendre conscience des trésors logés dans l’esprit.

Dans l’épisode 6, Alexane nous donne des techniques pour ne plus conjuguer le bonheur au conditionnel, de ne pas en faire un objectif ni d’y être dépendant. Mais comment ne pas attendre pour être heureux ? Comment ne pas conditionner son bonheur ? Comment ne pas en faire un objectif ou devenir accro au bonheur ? Comment accepter ses émotions ? Ou encore, comment être moins négatif et apprendre à être heureux grâce à la neuroplasticité ? Découvrez la clef du bien-être à travers des exercices simples et des conseils bienveillants pour vivre la vie du bon côté.

Oser Rose est diffusé un dimanche matin par mois.

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